骨盆底是一組肌肉
它位於骨盆底部，像支撐結構一樣承托膀胱與腸道，並參與排尿與排便控制。[1]
LAIMAI JOURNAL · MEN'S WELLNESS
認識龍筋，
從了解身體開始。
第一次接觸，先了解三個重點。
- 是什麼泰式男性保養，可搭配按摩或採耳。
- 服務定位以日常保養與放鬆為主，不等同骨盆底復健。
- 體驗之前先確認接觸範圍、衣著與遮蓋安排。
01 / UNDERSTAND THE SERVICE
龍筋保養，
在萊邁是怎樣的體驗？
「龍筋」是萊邁泰式古法男性保養的服務名稱，不是解剖圖上某一條肌肉、血管或神經。可搭配局部按摩、採耳或全身按摩，依時間與需求選擇。
力道偏好與不希望接觸的部位，都可以先提出；感到不適時，應立即告知。萊邁提供 SPA 保養，不提供色情服務；疾病、排尿或性功能問題，應由醫療專業人員評估。
02 / KNOW YOUR BODY
先認識骨盆底，
更清楚理解這一帶的身體構造。
以下是一般人體構造知識，供閱讀與理解；不是按摩位置、施力方向或自行操作指南。
READ THE DIAGRAM
圖中的名稱，
用中文看懂。
- Pelvic floor muscles
- 骨盆底肌肉
- Male bladder
- 男性膀胱
- Prostate
- 攝護腺（前列腺）
- Urethra
- 尿道
- Ureter
- 輸尿管
圖中呈現器官與肌肉的位置關係；不要依圖自行按壓或把某個構造稱為「龍筋」。
圖像來源：National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, National Institutes of Health。原圖保留，網頁版僅縮圖與格式轉換；無來源機構對本服務的推薦或背書。
放鬆、訓練與治療各有目的
骨盆底肌訓練有特定的收縮與放鬆方法；是否需要訓練、如何進行，應依醫療專業人員的評估。本頁介紹的 SPA 服務不等同骨盆底復健。[1]
如何閱讀按摩相關的研究？
一般按摩研究會針對特定手法、族群與結果進行評估，各項證據的強度不同。這些結果不能直接當成萊邁龍筋療程具有相同效果的證明。本專區不以解剖圖或研究機構名稱作為療效背書。[2]
03 / BEFORE, DURING & AFTER
把想法說清楚，
讓體驗更安心。
從諮詢到結束，你可以用這四個步驟安排第一次體驗。
- 01
先說需求
告訴我們希望搭配局部按摩、採耳或全身放鬆，以及可安排的時間。
- 02
確認範圍
詢問當次接觸部位、衣著與遮蓋安排；需要避開的部位請先說明。
- 03
表達感受
力道過重、刺痛或麻木時，立即提出並要求停止相關操作，不需忍耐。
- 04
留意身體
結束後留意自己的感受。若不適持續或加重，請就醫評估。
04 / MAKE TIME FOR YOURSELF
龍筋保養，
怎麼搭配你的時間？
五種組合，都從你想安排的內容開始選擇。費用請透過 LINE 諮詢。
READ THE TIME
想搭配採耳？
看懂 60 與 90 分鐘的差別。
60 分鐘 · 龍筋＋採耳
龍筋保養30 分鐘採耳 SPA30 分鐘
90 分鐘 · 龍筋＋採耳＋局部按摩
龍筋保養30 分鐘採耳 SPA30 分鐘局部按摩30 分鐘
每一格代表 30 分鐘。90 分鐘採耳組合不包含臀部油推。
以上皆為實際療程時間，不包含諮詢、更衣與清潔。獨立採耳療養為 75 分鐘，與組合中的 30 分鐘採耳分開安排。
05 / QUESTIONS, ANSWERED
第一次了解龍筋，
你可能還想問。
龍筋是不是某一條筋或神經？
在萊邁，「龍筋」是男性傳統保養的服務名稱。本頁不把它對應成某一條解剖構造；圖中的骨盆底肌肉、攝護腺與尿道，各有不同的名稱與功能。
按摩是不是越痛越有效？
不應用疼痛程度判斷效果。請清楚表達力道偏好；若出現刺痛、麻木或明顯不適，應要求停止相關操作。一般按摩也有風險，尤其不宜忽略身體的不適訊號。
可以用龍筋保養處理勃起或排尿問題嗎？
萊邁不承諾改善性功能、攝護腺疾病或排尿障礙。這些問題應由泌尿科等醫療專業人員評估原因，再決定適合的處理方式。
需要自己在家按壓私密部位嗎？
本專區不提供私密部位自行按壓、拉扯或深層操作的教學。想了解身體狀況或骨盆底訓練，請向合適的醫療專業人員諮詢。
服務部位、衣著與隱私安排怎麼確認？
預約時可以直接詢問當次接觸範圍、衣著與遮蓋安排，並提出需要避開的部位。開始前若仍有疑問，先確認清楚，再決定是否接受該項服務。
認證資料可以在哪裡了解？
品牌與專業頁提供店家認證查驗，每位美容師簡介也有直接查驗連結，電腦版另附 QR Code。認證項目與效期以協會紀錄為準；泰國研習背景另外介紹，技術證書不公開。
資料來源與閱讀說明
服務組合依萊邁提供的資料整理；一般身體知識參考下列公開衛教資訊。引用資料不表示來源機構推薦萊邁或認可龍筋療效。
- NIDDK｜Kegel Exercises：骨盆底肌肉與訓練
- NCCIH｜Massage Therapy: What You Need To Know：按摩研究與注意事項
- NCCIH｜Complementary Health Approaches for Chronic Pain：按摩安全資訊
- NIDDK｜Perineal Injury in Males：男性會陰構造與受傷症狀
本頁為一般知識與服務介紹，不提供個別診斷或治療建議。資料查閱日期：2026 年 9 月 19 日。
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